日本女性を虜にする楽曲を数多く世の中にリリースし、過去にはモデルをしていた経歴を持つ歌手のカナやんこと西野カナですが、そんな彼女の体型について若い女性を中心に話題になっているようですね！
西野カナが顔痩せ!激やせ!痩せた理由を比較!激太り?太ってた頃?ダイエット方法や期間は?などと、太っていた過去を持つ西野カナですが最近の彼女って極端に痩せたくない？とネット上でも非常に波紋を呼んでいるようです！
芸能人が、ましてやミュージックアーティストが太ってしまうなんてのは仕事に対する意識が疑問視されますが、近ごろの西野カナは激やせしたね！なんて言われる始末
彼女の身にいったい何が起こったのでしょうか
そこで今回はそんな西野カナ(かなやん)の体型に特化して記事をまとめてみました。
Contents
西野カナが激太り！太ってた頃はどんな感じ？
本業が歌手なのにもかかわらずモデルとしての２面性も持つ西野カナが激太り！太ってた頃はどんな感じだったのでしょうか？
彼女の存在を最近知った若い世代の人には分からないと思います
激やせしたと騒がれてる西野カナですが昔はどんな感じだったのかをここで見ていきましょう
これは歌手として芸能界デビューをして間もない頃の西野カナの画像なんですけども、太ってますねー！実に太ってます
顔についたムダ肉を隠すかのように髪で顔のサイドを隠してるようなんですけども、それでも太っているのがよく分かります
こんなビジュアルにもかかわらず歌手としてデビューできたという事は余程の歌唱力の持ち主という事が分かりますね
さすが４万人の中から選ばれただけのことはあります。
これはミュージック番組にも出演する機会が増えてきた頃の西野カナですが、芸能人オーラが皆無なのは、顔がポッチャリしているからでしょうか？（笑）
これは西野カナの名前を全国へと知れ渡るキッカケとなった大ヒット曲を歌っている頃の彼女なんですけども、やっぱりビジュアル的には…うーん！と首をかしげたくなります
それでも人気の理由は女性に共感されやすい音楽をたくさんリリースしてるからでしょう
太っているという自覚があったのかどうかは本人から直接聞いていないので分かりませんが丸くなった顔を隠すかのようなファッションや髪型が目立っていた時期でもありました
丸みはあるんですけども、可愛らしい顔をしているから人気が衰えない理由でもあります
ほうれい線もクッキリと強調されていますよね
この画像は西野カナ史上１番太っていたと言われている写真なんですけども、今までは顔の太り具合について注目してきましたが、この時は腕の周りにも肉が乗っかっていてネット上で酷くイジられていたのが記憶に新しい
西野カナが激太りと騒がれていた時期ですね
西野カナは太っていたせいなのかエラの部分が張っているようにも見られていたことからエラが張っている有名人とも言われていました
それからしばらくして西野カナは痩せたと言われたようなんですけども、それでもまだ顔に肉が付いているせいなのか歌っている時にほうれい線が非常に目立っていました
西野カナの全身画像から分かることは、彼女は顔が太りやすいということが伺えます
一時期は全体的に体型が丸くなっていた時はありましたが、どうしても顔に出やすいみたい！
西野カナの全身写真も顔だけが強調されていますよね！昔の西野カナは本当に太っていました
昔のカナやんは間違いなく太っていました
西野カナが激やせ?!顔も痩せ細った!その理由は?比較してみた
ここまで太っていた頃の彼女の姿を見てきましたが、最近の西野カナは激やせ?!顔も痩せ細った!その理由は?などと噂が絶えないので昔と今で比較してみた
これが西野カナが痩せたと言われ始めた頃の画像なんですけども、冒頭で述べた激太りした頃の彼女と比較すると別人のように変わりました
西野カナの顔についていたムダな肉が削ぎ落されて骨格は丸いものの、シャープな顔立ちになりましたよね！顔痩せが凄い！
ダイエットに成功した嬉しさからなのか、髪型を歌手の倖田來未からマネたんですけども本人よりも似合ってると思いませんか？
それだけ頑張って体型を元に戻すのに尽力したということですよね！これぞ努力の賜物
西野カナの全身の画像では、今までは細い体に大きな顔が乗っているといった感じで、コケシのようなスタイルだったんですけども、見事にバランスの良いスタイルへと変貌を遂げました
こんなに可愛らしいドレスだってお手の物
とても似合ってますね
太ったと言われた頃の西野カナと比較するとホントに良い意味で別人になりました
痩せたと言われ始めた頃の西野カナはその後も進化が止まることはありません
この西野カナは痩せたというよりかは激やせしたといった表現の方がお似合いです
今までの彼女は普通の少女って感じだったんですが、ここまでくるとモデルと表現しても過言ではないでしょう
西野カナが痩せた理由は紛れもなく血のにじむようなダイエットを行ったから、その対価としてこの素晴らしい体型を手に入れたのです
気になるダイエット方法や期間は？
壮絶なダイエットで魔法に掛かったかのように生まれ変わった西野カナのダイエット方法や期間ってどうしても気になりますよね！
なのでここからはそんな彼女の秘蔵のダイエット方法と、かかった期間を公開していきます
西野カナの究極のダイエット方法は、就寝前の６時間は一切何も口にしない
食べ物が消化されるには胃で3～5時間・小腸では5～8時間かかると言われてます
寝る前に何かを口にすると、それが消化されずエネルギーが蓄積されてしまいます
人には基礎代謝というものがあり、動かなくても寝ていてもエネルギーは消費されますが起きて活動してる時よりは当然消費量は下がる
その間にエネルギーや脂肪を溜め込み太ってしまうという結果を招いてしまうのです
この方法は多くの人にも知られていてダイエットを志している人であれば鉄板ネタですね
次は、乳酸菌や発酵食品など食に気をつける
乳酸菌は便秘に大変効果があります
腸内に便が溜まった状態、いわゆる便秘になってしまうと、糖分や脂肪分が通常よりも余分にに腸内で吸収されてしまいます
ちなみに便秘は代謝を悪くする原因にもなり、エネルギー消費の妨げにもなります
発酵食品は、重要な栄養価の吸収を促す効果があり、乳酸菌と同様で腸内バランスを整える役割も担い便秘予防にも効果があるのですね
その他、免疫向上や美肌効果もあり、体にとって嬉しい効果がたくさん得られます
きちんと栄養の行き届いた食事を心がけていても、摂取するものによって効率も変わってくるので、何を口にするかも重要な要素と言えます
最後は、適度に好きなものを食べるということ
西野カナは、大のチョコ好きだと言われていますが、大好物のものを全く食べないとなると大きなストレスが溜まってしまいます。
ダレノガレ明美も「週に２回自分へのご褒美にジムに行く前などに、チョコやクッキーも食べていた。」と同じ事を語っていますね。
ストレスはダイエットの大敵です
なので、予防接種として適度にスイーツなどを摂取するのは精神衛生上も良く、よりダイエットに身が入るということですね
これに運動をすればもう完璧
西野カナはこのダイエット方法で、なんと１カ月で７キロの減量に成功しました
これらの努力の結晶が今の西野カナの抜群のボディーへと導いてくれたのでしょう。
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